正念：现在就快乐-正片

主演：: Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通

导演：: Lawrence,Kasanoff

地区：: 美国

时间：: 2025-05-29 15:27:01

年份：: 2015

剧情：《正念：现在就快乐》是一部以正念冥想为主题的纪录片，由知名导演韦恩·成本执导。影片深入探讨了正念冥想对个人幸福和健康的积极影响，以及它在当代社会中的重要性。影片通过介绍不同文化背景下的人们如何通过正念冥想改善自己的生活，展示了冥想对焦虑、抑郁和压力等心理问题的疗效。同时，影片还展示了一些专家和学者对正念冥想的研究成果，以及它在心理治疗、教育和企业领域的应用。除了探讨正念冥想的益处，影片还呼吁人们关注当下，并珍惜眼前的幸福和快乐。通过展示正念冥想对个人和社会的积极影响，影片旨在启发观众积极面对生活，珍惜当下，追求内心的平静与快乐。整体而言，这部影片在传达正念冥想的理念和实践方法的同时，也呼吁人们更加关注心灵健康，追求真正的快乐。